今年一定要重视心梗！懂的都懂。

原创 赤脚说

今年火气很旺，特别是小满以后。这样的气候之下，一定要注意心脑血管问题，尤其是心梗，一定是防治重点。学会心梗急救，更是今年的重中之重。

心梗说白了，就是心脏的血管被堵死了。就像水管里面有了泥沙或者石头，水流就会越来越慢。等到彻底堵严实，水就完全流不过去了。

心血管也是这个道理，血管堵死后，新鲜血液没法流到心脏肌肉上，心脏断了供血，就没法正常工作，用不了多久就会坏死。

下面分享一些心梗的急救办法，大家务必收藏备用。

第一种，用力拍打肘窝、揪拽腋窝。

肘窝跟腋窝是心经、心包经的必经之处，及时疏通这两条经络，可以有效帮助心脏化解瘀堵。特别是腋下，这个地方也叫“返魂所”，用力的提拉、揪拽，关键时刻能帮助一些因心梗休克或昏厥的人快速清醒，为后续争取治疗时间。

第二种，十指放血。

大家都知道“十指连心”，十个手指尖的穴位，就是连通心脏的。捋一捋手指，然后在十个手指尖点刺放血，能快速疏通心经的气血瘀堵。这个方法对一些高热惊厥、中风昏迷、中暑、晕厥等急症，也能立竿见影。

如果你懂针，还可以同时在曲泽、关元、天突这三针下针急救。

第三种，“速效救心丸”和“安宫牛黄丸”。

如果胸口突然憋闷、刺痛，像压了块大石头，但脸色不红、神志清醒、身体也不燥热，这种情况下就用“速效救心丸”，快速活血通瘀。

但如果除了胸痛，还呼吸急促、意识模糊、嗜睡烦躁、手脚偏热、身体很躁动，这时候就要用“安宫牛黄丸”。

当然，预防永远是第一位的。防心梗的关键，就是活血化瘀。

我一直建议大家每年吃上两三个月的“五宝粉”，特别是在夏天，阳气足、气血流通快，活血化瘀的效果会更好。

上了年纪、体态偏胖的朋友，更要多上心，“五宝粉”、“九红粥”，最好每年坚持调理一段时间。

另外，再配合适度锻炼，练练金刚功、八段锦、五禽戏，让气血始终保持顺畅。

各位，还是那句话，我们自己，才是自己健康的第一责任人。

⁠温馨提示：每个人身体情况不同，文中或方法及观点仅供学习与参考，如需借鉴请在专业中医指导下进行！切勿盲目用药或尝试！若遇紧急情况请及时就医！#陈易玄##中国道家##正午道院##中医养生#