#得了皮肤病一定不要自以为是#
我家姐姐从小就受荨麻疹困扰，
每到换季身上就会冒出成片风团。
之前多次去皮肤病医院检测过敏原与组胺指标，结果显示一大堆食物都需要忌口，
当时一度十分发愁，
长期忌口很容易造成营养摄入不足，
反而影响身体健康。

后来没有刻意苛刻限制饮食，
而是注重日常作息、坚持运动，
慢慢提升自身免疫力。
没想到随着年龄增长，
体质变好之后，
反复多年的荨麻疹自行缓解消失了。
这件事也让我有所感悟，
很多慢性皮肤问题根源都和免疫力挂钩，
不必一味盲目忌口，
更不要自行胡乱用药，
症状反复一定要遵从专业医嘱调理，
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