猫喊起床玩手机_新浪新闻

张娱事

26-06-17 14:25 微博认证：娱乐博主

全部起床玩手机 http://t.cn/AXaYOBri

发布于广东

生命时报：

【#真心建议不要一睁眼就玩手机#】#起床睁眼就玩手机的后果#有多少人早晨醒来第一件事就是解锁手机，看看消息，刷刷新闻…… [NO]眼睛真的受不了窗帘还拉着，室内光线还不是很充足。手机屏幕和周围环境的强烈明暗对比，会进一步加重眼部疲劳。此外，睡觉时泪液分泌减少，此时玩手机会加重眼睛干燥。

2025-07-04 09:00:02

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PeachOohSh：

所有人起床玩手机

2025-08-30 10:45:59

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萧十一狼Worlf：

起床玩手机四十分钟了，现在开始努力工作。我觉得人类只要努力工作，运气就不会太差！

2026-03-12 07:42:39

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晶刚专属：

#冷知识百科##凌晨醒了千万不要看手机# 你是不是一睁眼就摸向床头的手机？回消息、刷朋友圈、刷短视频，不知不觉就耗掉十几分钟？其实，晨起刷手机的危害比你想的更严重！#为什么明明很累但睡不着# 伤眼又伤脑，这些后果要警惕 - 眼睛先遭殃：手机屏幕小，人会不自觉凑近（小于40厘米），加上房

2025-07-17 07:34:16

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白勋无言：

绝望的学生六点起床来图书馆玩了一早上手机

2025-09-07 09:56:47

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张娱事：

全部起床玩手机 http://t.cn/AXaYOBri

2026-06-17 14:25:50

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陶花象：

提精力tips 🌿 早上起床后30分钟别玩手机，刚经历深睡醒来，身体从阴转换到阳，阳气萌动但很弱。此时玩手机刷视频，会蚕食掉这点小阳气，萎靡一上午。最好起床后不要说话，眺望远方两分钟，轻轻拍八虚，再漱口洗脸，吃早饭，元气满满的一天。

2026-06-03 08:37:51

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全球板栗基地地长：

重建人生的秩序最最最有效的方法绝对是早上起床后不立刻玩手机！我之前每天早上第一件事就是关掉闹钟开始玩手机。一玩就是一两个小时，等真正起床后，脑袋昏沉沉的，眼睛还会巨肿。后来我尝试了一天早上醒来就直接起床。那天的行动力简直了！从起床开始，吃早饭、运动、读书、打扫房间，按部就班

2024-03-28 22:26:39

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糕本兔：

好牛逼的作息。。九点睡觉然后凌晨爬起来玩手机🌚🌝

2025-08-23 14:46:50

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