你在健身房时会内心会嘲笑、轻蔑正在锻炼的很胖的女孩吗？

王盐：

成年人忙完工作健身的时间就不多，大家都很珍惜，只要不妨碍自己，谁会在乎其他人啥样。

人在年轻的时候，总感觉有大把时间可以用来浪费，又往往缺乏人生目标不务正业，闲的蛋疼。

岁数大了才懂得人生苦短，时间宝贵。

胖姑娘们千万不要对去健身房运动缺乏勇气：

1、你交了钱，你就是健身房的客人，遇到态度不好的工作人员或是教练，直接投诉换人。

2、真正热爱健身的成年人，只会埋头专注锻炼，根本不关心其他人。

3、那些对别人说三道四BB个没完，不认真锻炼还特么老占场地的，才是整个健身房最受鄙视的人，这种人无视就好了。

4、当你进行长时间有氧或力量训练把自己逼近极限时，会进入专注状态，不容易被外界因素打扰，自身也会很难产生杂念，那时候你自然就不会分心想这些了。

我有个女性朋友，去健身房经常遇到一个对她有意思的大哥，自己练得稀烂还总是瞎指点套近乎，她每次举铁到瓶颈坚持不下去，就会在脑中默念：撑住，撑住，练强壮了，一拳打死那个傻逼！

据她说这种愤怒加成效果还不错。