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血液在血管内流动的时候，会对血管壁造成一定的侧压力，这压力就叫血压，如果这个压力变得过大时，就形成了高血压。人体中正常健康的血管是光滑而有弹性的，高血压会使血管壁受压增加。
大家想象一下，一根橡皮管长期处于撑开绷紧状态会怎么样？原本有弹性的血管壁变脆变硬，甚至出现裂纹。一旦出现裂纹，血管壁不再光滑，血液中的成分就会大量被卡在裂纹里，它们越堆越高，到了一定程度，血管便出现堵塞，这就是动脉粥样硬化。动脉粥样硬化一旦形成，就相当于上皮管弹性变差了，无法像以前一样很好的缓冲压力，血压就会越来越高，甚至造成血管破裂出血。高血压侵蚀我们身体的第一步就是侵蚀血管，而身体里何处没有血管呢？所以高血压的危害还远不止于此。脑袋血管变脆变窄了，就会导致脑出血、脑梗死，俗称中风。眼睛的血管硬化了，血液冲破血管会导致眼底出血，失去视力，甚至手脚的血管受到影响，供血不足也会带来。
疼痛使不上劲儿，甚至跛行。更加令人担忧的是，血管的硬化是不可逆的。当有一天，硬化的冠状动脉没能为心肌提供足够的血液，心肌便出现缺血症状，这就是心绞痛的来源了。更有甚者，心肌得不到足够的血液维持心脏搏动，心脏无法泵出足够血液，整个身体不能维持正常运作，心力衰竭就来了。高血压的克星是血压计、体重秤。因此，还没有得高血压的朋友们，请拒绝高盐高脂饮食，加强锻炼，防患于未然。已经得了高血压的应听从医生安排，积极配合调整生活习惯，必要时以药物控制。 http://t.cn/AXaQie29