回来整一周我没有特别关注减脂。

照常运动，
也认真喝了一周骨胶原蛋白肽和胶原蛋白肽。

结果今天发现，体重到了这几年的最低。

最开心的倒不是体重，而是照镜子的时候觉得下颌线清晰了一点，脸好像也紧了一些，马甲线也比之前明显了。

有时候觉得挺有意思的。

来美前那段日子总和AI聊减脂[允悲]，最近把心思放回生活本身，好好吃饭、好好运动、好好睡觉，没想到收获反而更多。

想来很多时候，越执着于结果，结果越不来；当你认真过好每一天的时候，它反而会悄悄出现。

#新言心语#