【@ “银发族”：居家运动≠随便动动！这些要点看过来→】#健康提示# 近期雨水较多，室外湿热感增加。如何在家中进行安全、有效的运动，成了越来越多老年人关心的问题。其实，只要对居家环境进行适当调整，选择合适的运动方式，完全可以避免伤害，让运动变得更安全、更有效。在此，上海市第二康复医院物理因子科心肺组组长曹晓婷、物理治疗科老年组组长李芳芳，为大家带来科普解读~