明天就是端午节了，
过节少不了要吃粽子，
真的给大家提个醒，
端午节吃粽子可千万别大意，
尤其是家里的老年人。

特别是有胆结石、胆囊炎的，
胆囊不好的老年人，三高人群、
肠胃和肝功能弱的朋友，
尽量别碰咸肉粽、蛋黄粽[感冒]
想吃就选纯白糯米粽、杂粮素粽，
甜口的豆沙蜜枣粽糖尿病人也要少吃！

#老人吃1个粽子后突发晕厥#
上海一位老奶奶就只吃了一个肉粽子，
没过半小时就肚子胀得难受，
一直恶心呕吐，接着眼前一黑直接晕倒了。
送到医院检查才发现，肝脏指标严重超标，
原来是身体里藏着泥沙样的胆管结石，
被一个粽子直接诱发急性发作，差点酿成大祸。

为啥区区一个粽子杀伤力这么大？[思考]
肉粽、蛋黄粽油脂和胆固醇都很高，
吃到肚子里会逼着胆囊使劲收缩排胆汁，
本来静静待着的小结石一下子就被冲到胆管里卡住了。
内脏突如其来的剧痛，
会刺激身体神经，血压心率猛地下降，
大脑供血跟不上，人就直接晕过去了。
很多老人平时体检没查出来小结石，
属于隐形隐患，一顿重油饮食就直接引爆。

⚠️给家里老人吃粽子记住这几个小细节：

1️⃣不要空腹、睡前吃，放在中午消化能力最好的时候吃;
2️⃣别一口气吃完一整个，掰开分好几次慢慢嚼，半个就刚刚好;
3️⃣冰箱拿出来的粽子一定要彻底蒸熟，凉糯米特别难消化;
4️⃣搭配青菜一起吃，当天就少吃米饭面条这类主食。

如果吃完粽子之后，
右上肚子一直绞痛、不停反胃、头晕心慌，
甚至皮肤眼白发黄，千万别自己乱吃止痛药扛着，一定要马上送医院，拖久了会伤到肝脏，甚至有休克风险。

万一吃完晕倒了，先让老人平躺，
把脚垫高一点保证供血，
侧过身子防止呕吐物呛到气管窒息，
不要喂任何东西，立刻打120急救。 http://t.cn/AXaEfoA1