#人和人最本质的差别是身体差别#别再盲目戒碳水啦！全谷物、薯类、豆类等优质碳水能够降低慢性炎症水平，改善身体代谢健康和肠道菌群，让身体状态更稳定~#你的体型藏着健康预警信号##为什么总劝你要吃够碳水# http://t.cn/AXaErqeL ​