#健康奥斯卡# 【#不吃碳水真的很影响心情#】#研究发现多吃碳水有助防抑郁# 碳水化合物的摄入量会对心理健康产生影响。有研究显示，饮食结构中增加碳水化合物的摄入量，能够降低重度抑郁症的发病风险。
（视频源自@生命时报）
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