#专家提示夏季三大耗损阳气行为#
夏季养生记住5个“多”，多喝粥（杂粮粥比较好）、多喝茶（胃不舒服的少喝浓茶）、多青菜瓜果、多杀菌蔬菜，少贪冰饮，肠胃安稳一整夏☀️ ​