原地跳后气喘录音_新浪新闻

忍者叽制

26-06-18 19:15 微博认证：娱乐博主

突然吩咐原地跳在稍微气喘的状态下录音 http://t.cn/AXamot7D

发布于北京

中国消防：

【赶快码起来！#在家里就能暴汗瘦肚子的4个动作#】#减肥效果最好的室内运动#引起热议。@广西消防 @柳州消防 “蓝朋友”带来4个健身动作，让你在家就能“消灭”小肚腩。开合跳、原地快跑、勾腿跳、原地深蹲，让小肚腩轻松消失~#29岁女生不停运动6个月后#http://t.cn/A63sZryu

2025-04-15 08:15:50

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忍者叽制：

突然吩咐原地跳在稍微气喘的状态下录音 http://t.cn/AXamot7D

2026-06-18 19:15:54

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CrazyBasketball：

只有这样训练才能原地起跳摸到篮板上沿 http://t.cn/A6Czgxo8

2023-02-14 16:58:54

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苍南派：

他问你：在吗？你激动地从床上翻身跳下床，原地打了一套虎虎生威的军体拳，然后淡淡的回复一句：________________

2025-10-22 23:22:23

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健康成都官微：

#健康保卫战#【#原地跑跳10分钟就有益心肺#】高抬腿、踢臀跑和深蹲跳等都属于原地跑跳运动，所需空间小、动作简单，但这几个动作能有效提高心率，锻炼心肺。由于运动中不断收缩肌肉，能增强下肢力量，强化核心和上肢肌肉群，提高身体的稳定性和灵活性。需要提醒的是，原地跑跳会增加膝盖、臀部、胫骨、

2022-08-14 20:39:00

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王者小刀口：

豆子又在诋毁这个鱼儿@深圳DYG丶向鱼 [春游家族] “向鱼能不能原地跳一下，你敢不敢原地跳一下” “我没有我只是问他敢不敢跳一下，因为解说的话一天比较累了然后活动活动吧~” #WB对战KSG##KPL##2026KPL春季赛季后赛# http://t.cn/AXIubNqW

2026-04-04 18:36:44

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人民日报：

【别光收藏！可以跟着做→→#春夏简易版燃脂训练#】开合跳、原地深蹲、胯下击肘…5个燃脂动作，简单高效，零基础也能轻松练↓↓#更适合零基础体质的燃脂跟练视频#，量力而行，试试看！http://t.cn/A6SDMUmf

2023-04-19 21:05:43

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中国消防：

【#重复练习这5个动作有效燃脂#】#气血不足最怕这6个动作# 每天少不了体能训练的@河南消防分享燃脂方法啦～简单高效，甩掉赘肉没难度！ 👉 深蹲、静蹲、小碎步、原地踢臀跑、深蹲开合跳每个动作按自身情况来3-5组，每组30-60秒，在家就能练！ #跟蓝朋友一起健身打卡#每天动一动，收获轻盈的自己，

2025-08-03 21:00:01

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