成年人要注意

（1）多进食易消化的食物，避免生、冷、刺激性食物。

（2）养成良好的卫生习惯，饭前便后洗手。

（3）蔬菜水果要用流动的水洗净，并削皮后食用，海鲜、肉类需要充分烹熟，处理食物的刀具、案板需做到生熟分开，还需做好食品、餐具的定期消毒。

（4）保持生活环境卫生和舒适，室内定时通风。

（5）避免中暑或着凉，适当进行户外运动和体力劳动。
各位童鞋都记住了吗？
日常生活中
选择适合自己的食物
养成良好的饮食、生活习惯
才不容易拉肚子哦！