瘦腿直腿的关键在脚！每天练这个动作，改善足背屈、灵活脚踝、增强足弓力量，跟腱练好了腿自然又直又细，扶墙或椅子就能做。##足踝功能训练##微博vlog大赛# http://t.cn/AXak9Uvg
发布于 安徽
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