#美食# 2026年，端午安康～平安健康～
最近包的咸蛋黄大肉粽子，每天都在吃，今天端午节，更要吃了应个景
粽子➕沙拉➕ahi tuna，高蛋白高碳水的快手菜。
～～ahi tuna steak，表面撒各种老外调料，最后抹一层dijon muster，空气炸锅200摄氏度13分钟左右，就很好吃。
～～空气炸锅做鱼的时候，微波炉加热粽子
～～同时拌个菠菜沙拉（放点无花果，西梅干，淋橄榄油芒果黑醋），再拿点泡菜出来。
有蛋白质有菜有碳水，高能量高营养，快手菜也可以很好吃[馋嘴]。
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