中医五色养生_新浪新闻

太原校园

26-06-21 20:41 微博认证：新浪微博太原校园活动专用账号

#原哥放映室#
中医的五色养生[思考]

爱娱小妹：

#饮食养生#🌈【五色养生指南｜顺应自然，吃出五脏健康】#中医调理# 🍃 养生溯源：五色入五脏的中医智慧《黄帝内经》有云：“五色养五脏，五味调五志。”中医理论认为，食物颜色与人体脏腑经络存在对应关系，通过科学搭配五色食材，可实现“外养形貌，内调脏腑”的养生目标。现代营养学亦证实，

2025-06-29 00:20:00

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仙女妮的收纳箱：

中医五色养生的威力还是太猛了。。。

2025-09-07 19:10:00

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宜黄之窗：

养生科普 | 中医五色养生法五行与五色息息相关：绿色养肝、红色养心、黄色健脾、白色润肺、黑色补肾。通过均衡的五色饮食，可以调养五脏，保持健康活力！

2025-12-31 08:47:17

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黃楚淇開運福星堂：

中医五色，内养之道！学学五色养五脏的养生招人生活在天地之间，自然环境之中，是整个物质世界的一个组成部分，应和大自然融为一体。自然界的植物五颜六色，接受阳光雨露的滋润生长，为万物之灵的人类提供了丰富的食物来源。这大自然的五色，与人体五脏还有着密切的关联。我们在日常生活中熟知的五

2024-04-12 17:54:44

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叁识贰相：

被子||中医说，五色入五脏。每一种颜色自带眼睛看不到的能量。大家仔细滑动图片看完。看看你的被子好不好。 #养生##养生日常##健康养生##失眠#

2024-02-13 12:25:40

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我与老公的日常：

#原来五脏有喜欢的颜色和对应食物#在中医的理论中，是把五行、五色和五脏相配属的，其对应的关系是“青为肝、赤为心、白为肺、黄为脾、黑为肾”。各种颜色食物中富含的不同营养元素，对应到身体各脏器，也是符合的。这五种元素不仅构成了自然界的基础，也影响着人体的生理功能，果然老祖宗留下的中医理

2025-03-16 11:26:14

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张鹏养生说：

中医《黄帝内经》五色养生法，食补最健康

2023-09-05 14:39:22

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稚兔梦境：

#中医中药#｜#营养指导# 中医中的“五色多巴胺” 💚❤️💛🤍🖤 从中医的角度上讲，青入肝、赤入心、黄入脾、白入肺、黑入肾。 🟢肝色是青色，表现为绿，所以绿色食品多补肝，有利于稳定心情和减轻紧张情绪，而且绿色食品多含有大量纤维素，可以帮助肝脏排毒。相应的食物有青笋、青菜、青豆

2025-06-26 10:30:20

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叁识贰相：

中医讲:五脏六腑养生❗五色养五脏养生攻略中医养生讲究五脏六腑的平衡，五色食物对应养护五脏，是老祖宗传下的智慧。心主血脉，红色食物如苹果、红枣能养心，内关穴按摩助气血调和，日常安歇充足护心康；肝主疏泄，青色的荞麦、菠菜可养肝，太冲穴疏肝理气，少熬夜、少生气让肝舒坦；脾主运化，黄色的

2025-11-12 15:00:21

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