健身打卡第13天_新浪新闻

尊川川

26-06-22 19:00 微博认证：汽车博主

坚持健身打卡第13天～[加油]
昨天健身了，但没有发微博

发布于北京

草莓味鸡胸肉：

【瘦全身】谁懂啊，夏天健身最烦铺瑜伽垫了，又热又麻烦😭 直到我挖到Valerie Logan这个全程站立的30分钟全身哑铃HIIT🔥 站着就能把全身练透，强度够大暴汗超爽，练完后燃感能持续好久。而且博主已经把热身、主训练、冷身都安排得明明白白，每个动作的时间和休息都标好了，跟着做就行，完全不用

2026-05-26 20:01:01

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森林画册：

『 Took a little break so back to plan ☀️』来自男模남찬우 NAM CHANWOO自己的IG平台：N_CHANOO_ #氛围肌肉男摄影##健身打卡# 摄影师IG：serialmonster.kr

2026-06-19 08:18:03

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929姐姐：

嗨早晨健身打卡开始

2026-05-19 06:50:06

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_win豆：

健身打卡照来了还是得认认真真练肌肉才行感觉最近维度都小了

2026-05-22 20:08:38

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巨蟹座的筱沫的爹：

#健身打卡# 收工啦 http://t.cn/AigL1Den

2026-05-29 11:53:34

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sssgenius：

Day72，综合一个小时➕腹！

2026-06-20 21:01:16

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陈铭泽M：

准时准点打卡健身[哈哈]

2026-06-02 15:46:54

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Tuliip1_1：

健身打卡。健身完不想肌肉腿的一定要像我p3那样一只脚叠着一只脚滚泡沫轴很痛，但很有用，能让退变得很好看。一定要滚十分钟

2026-05-21 21:48:57

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王浩然-：

健身打卡～ #王浩然[超话]##跟王浩然一起健身##健身##运动打卡# http://t.cn/R2WiMKL

2026-05-14 12:21:03

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壹Az_蜀P黍：

#健身打卡# 肌肉大大的坏人才会怕怕的

2026-05-11 12:55:33

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意中人是阿鹿：

天啊为了gapday哥哥又开始跑步了[拜托]是跑步机

2026-06-20 21:50:34

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大魔王呸p：

我真服了他自己回去跑跑步机给我点了两袋子猪油渣人心险恶，不得不防

2026-06-06 22:59:12

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酒窝与虎牙0517看家业爱奇艺央八：

调了六台跑步机[奶牛猫][奶牛猫]

2026-05-17 20:39:54

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朱德庸：

一顆粽子大约280大卡一350大卡的热量，我从未因为吃粽子发胖过，今天端午节送给大家一个吃粽子不会胖的秘诀，那就是：吃之前先把粽子放在跑步机上滚动，这样你吃下去的就会是减过肥的粽子。

2026-06-19 12:25:36

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被放空的椰子：

#贺蔚池嘉寒[超话]# 小区健身房晚上人少，池嘉寒很喜欢这个时段来跑步。贺蔚不喜欢。不是不喜欢运动，是不喜欢“小池在跑步而我在旁边干瞪眼”这件事。所以他搬了把椅子，正对跑步机坐下，手里举着两瓶水，表情认真得像在观看世界级决赛。 “小池，配速多少？” 池嘉寒没理他。 “心率多少？

2026-05-14 18:50:53

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高手继父：

今天因为脸肿得太吓人就下楼用跑步机跑步了，但是脚还没好所以跑得很慢，出了巨多汗，我平常都很少出汗的。

2026-06-18 12:02:16

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人民日报：

【来看！#太空健身房上新跑步机了#】#在太空锻炼堪比十项全能# 前不久，天舟十号货运飞船发射升空，为我国空间站送去补给物资，一台全新的太空跑台也在其中，“太空健身房”全面升级。航天员在太空健身和我们日常健身有什么不一样？“太空健身房”有哪些黑科技？一起看↓↓http://t.cn/AXar4d7u

2026-06-20 10:00:49

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高质男：

男孩写完作业在家独自跑步，父亲称跑步机调太快“停不下来，“胆子小不敢跳硬生生跑了一个半小时”，直到哥哥回家才得救，医院检查无大碍。 http://t.cn/AXXzqGdI

2026-05-31 23:47:05

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百姓关注：

【#跑步机接电话上演尴尬连环摔# 跑步机：这锅不背！】近日，湖南一健身房内。一名女子站在跑步机上接电话，未及时关闭，保洁阿姨误以为她已结束训练，上前打扫时被履带直接带倒。女子见状急忙伸手去扶，结果重心不稳跟着摔倒，两人双双倒地。网友辣评：“跑步机KPI拉满。” 温馨提醒：跑步机上切勿随

2026-05-14 18:35:01

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