【想瘦除了少吃还得“少喝”：#才知道喝酒比吃饭更胖人#】有些人认为酒的热量很低，或者只喝酒不吃菜并不会变胖。专家表示，这些观点都是不正确的。北京协和医院临床营养科主任医师陈伟说：“二两酒顶二两的生米和生面，如果做成米饭是260克米饭。一克的主食中所含有的碳水化合物，我们叫糖类，它产生的完全供能是四千卡路里的能量；而一克的酒精，即乙醇，产生的是七千卡路里的能量，多了将近一倍的能量。”#科学轻断食要听专家劝##轻断食一天喝了6斤牛奶# http://t.cn/AXSb9IBY