紫苏被称为“纯阳仙草”，性温味辛，能散寒解表、理气和胃，是日常调理的好物。
紫苏饮可驱散体内寒气，缓解风寒感冒、鼻塞怕冷，还能化解脾胃气滞，改善胃胀、恶心、孕吐及鱼虾蟹中毒不适。
它能行气宽中、疏肝解郁，减轻情绪不畅引起的胸闷嗳气。暑湿天饮用，可化湿和中，缓解乏力困重。
做法简单，干紫苏叶沸水冲泡或稍煮即可，温热饮用效果最佳。体质偏热、阴虚火旺者不宜多饮。#专业视频创作季##健康养生# http://t.cn/AXSGQU71