💯夏日清爽沙拉丨希腊酸奶脆蔬菜 ✅ 夏日低卡的「神仙组合」——浓稠希腊酸奶当基底，拌上多种脆生生的蔬菜，清爽开胃，吃到饱饱的也没负担！
⏰ 预处理简单 + 快速组装，轻食党也能轻松炫的「省时沙拉」
👨‍🍳 口感暴击秘诀
🥬 蔬菜脆度提升
煮熟→过冰水→甩干→切小块丢进碗里，脆度直接拉满！
🍼 酸奶铺盘艺术
希腊酸奶铺在碗底，用蔬菜堆出火山状（拍照巨出片！）
🧂 风味沙拉酱汁
黄芥末酱+柠檬汁+红醋+橄榄油+黑胡椒，再加上坚果和白芝麻（香气🆙200%）

Et voilà
Bon appétit
#微博二创视频创作季##一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AXSqVNf7