给自己来杯提神醒脑_新浪新闻

奶芙芝柿喵

26-06-23 08:33 微博认证：电视剧博主

给自己来一杯提神醒脑[doge]

发布于湖北

一朵_Dora：

别人开箱我装箱，本期装箱主题：小眼睛看过来，集中精神。都是和专注相关的小物件： ·✦Tangle 说是可以提升专注度缓解焦虑？具体有没有用我也不知道，但是小学生很爱。 ·✦小魔方倒计时器，这个有用，且很实用！ ·✦感官石，又是听起来很玄乎的东西。 ·✦提升清凉鼻吸这个对我来说很有用，提神

2026-06-11 17:16:54

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龚若朴中医师：

早上起来，花几分钟敲震尾椎，是一种很好的提神醒脑与固腰肾的方式。敲到微微发热，一股暖流向上走，那就最好不过了。#国医的精诚力量#

2025-10-11 08:28:43

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营养师顾中一：

🌿☕**为什么有的人喝了咖啡反而觉得更困？如何有效地利用咖啡的提神效果？**☕🌿 🚀1. 提前预防疲劳感 🔥预感会疲劳提前喝咖啡。咖啡因可以阻断腺苷跟大脑的“通话”，不让大脑产生困倦的感觉。 🚀2. 咖啡盹增加活力 ⏰感到困乏时，快速喝咖啡后小睡30分钟，醒来后你会更有精神。 🚀3. 注

2024-07-24 20:00:01

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做个郎中：

从中医五行属性来看，茶叶属木，核心原因在于它是茶树的嫩芽，禀受春天的生发之气，与肝木的 “条达、升发” 特性相契合。那它的功效自然也可以从这方面推断，其实万事万物，本质是不变的。 #中医式生活# #一分钟视频创作季# #国医的精诚力量# http://t.cn/AXbvjwZY

2026-01-02 09:05:01

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zfw平安浦城：

#常按这个穴位可以解秋乏#【“打工人”看过来！#一个穴位帮你赶走疲劳#[话筒]】专家介绍一个“提神穴”：风池穴，简直是脑力工作者的福音～不仅提神醒脑，还能缓解视疲劳！@CCTV生活圈 http://t.cn/A6nc292r

2024-10-29 13:04:52

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上饶发布：

【#夏天是更需要午睡的季节# 】#午睡不一定要睡着# 夏季昼长夜短，人们起得早睡得晚，容易睡眠不足，所以要适当增加午休时间，否则会影响下午的状态。夏季高温让人更易烦躁，而午睡还是情绪稳定机。国际期刊《Cereb Cortex（大脑皮层）》上的一项研究发现，相比不午睡的人，午睡的人更能控制好自己的负

2026-06-02 16:42:07

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合川发布：

#提神醒脑的开关在这里#【#一个穴位帮你缓解疲劳#】白天疲劳、眼睛干涩？试试提神风池穴。位于颈后枕骨下，两条大筋的凹陷处。用拇指轻揉或推按2~3分钟，可提神醒脑，缓解眼疲劳，随时随地轻松按摩，让精神更饱满！赶快试试吧～ http://t.cn/AXII7v6O

2026-04-09 14:09:00

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央视一套：

#夏天容易犯困怎么办#【#三个动作提神醒脑#】夏天湿气重，身上容易出汗黏腻，尤其到了下午，总感觉乏力、容易犯困。专家分享3个简单动作，助你提神醒脑：①指尖对敲，连续敲击30秒，力度以使指尖感觉微微麻为止；②坐姿转体，身体不要倚靠椅背，双手抱头左右转体各8次，注意视线要随着转体方向移动；③

2026-06-08 10:30:00

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新浪健康派：

【#按按提神穴提神醒脑缓解眼疲劳# 】上班疲劳、眼睛干涩？试试“提神穴”风池穴！位于颈后枕骨下，两条大筋的凹陷处。用拇指轻揉或推按2~3分钟，可提神醒脑，缓解眼疲劳，特别适合上班族、脑力劳动者及长时间用眼的人群。#少拿500可休10天员工称很开心#（CCTV生活圈） http://t.cn/A6niDHOA

2025-12-06 12:08:13

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