#只喝水不喝饮料的朋友#
前几天跟队友闲聊，说他们那一位年仅28岁的主治医生，突发急症住进了ICU，平日里从不喝白开水，常年把饮料当作日常饮用水，检查发现血糖飙升到19，持续高烧40摄氏度，医院多次下达病危通知书，听得我叹息不已。

我们正常的血糖标准一般不超过6，长期饮用奶茶、饮料，不仅会造成血糖居高不下，加重代谢压力，还会损伤牙齿，日积月累损耗身体。

这件事也让我陷入思考：哪怕是精通医学、天天治病救人的医生，忽视日常饮食习惯，同样躲不开健康的惩罚。医术可以救治病患，却无法弥补肆意透支的身体，自律的生活习惯，才是守护健康最好的良药。 http://t.cn/AXSchE87