做不到只喝水_新浪新闻

不着急小裁缝拾光---511

26-06-23 15:14 微博认证：体育博主

#只喝水不喝饮料的朋友# 健康是真健康，但我做不到[笑cry]

发布于浙江

首选男主：

#只喝水不喝饮料的朋友# 坚持一个月不喝饮料只喝水身体会发生什么变化？

2026-06-23 12:10:13

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念-7淇：

#只喝水不喝饮料的朋友#这种朋友太有定力了，我是做不到[污] http://t.cn/AXSt89c5

2026-06-23 12:20:59

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-三月绒-：

#只喝水不喝饮料的朋友# 现在天气炎热每天喝点小甜水好像已经成了习惯，但是只喝水确实有很多好处，皮肤也会变好，出油减少，身体里的炎症也会随之减少。虽然好处多多但还是很难忍住不喝奶茶[捂嘴哭][捂嘴哭]只喝水不喝饮料的人真的很厉害[捂嘴哭]还是要控制一下呀

2026-06-23 13:36:59

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可我没话讲：

#只喝水不喝饮料的朋友#我真的很佩服这种人，居然能坚持不喝饮料[捂嘴哭] http://t.cn/AXStHB2r

2026-06-23 12:14:50

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杏林寻道：

#只喝水不喝饮料的朋友# 不喝饮料只喝水，恭喜你，做对了第一步。第二步是尽量不喝瓶装水，只喝白开水，瓶装水里面的微塑料也是要警惕的。我现在平时出门都自带保温杯，里面泡茶，或者自配的功能性饮品，比如五苓散，酸梅汤，偶尔会是干姜甘草汤、清咽饮🤭🤭🤭

2026-06-23 15:51:10

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长春小满：

#只喝水不喝饮料的朋友# 这不就是我吗[嘻嘻]

2026-06-23 12:17:38

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财丫头啊：

一大早哄自己去吃苦。好几天没去了，再不去就更不想去了。上肢循环胸肩背。#健身[超话]##只喝水不喝饮料的朋友#只喝水和咖啡的我[哈哈] 并没有赢麻啊。单纯不喜欢喝太甜的。

2026-06-23 11:57:37

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青苹果2025666：

#只喝水不喝饮料的朋友# 我就是那种只喜欢喝水，不喜欢喝饮料的人。总觉得喝饮料是一种负担，里面的糖分太高了，而且也不解渴，所以我在家只喝白开水，出门喝矿泉水之类的。风雨兰，这个名字真的很贴切，每次下过雨之后，这个花就开的很好，这个花适合懒人养，不用打理自由生长。本来买的还有红色的

2026-06-23 17:39:28

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久奈原野：

#只喝水不喝饮料的朋友# 公众观察到的显著变化 1. 体型管理戒掉饮料只喝水能显著帮助减肥，而且身体会越来越好，常年不易生病。 2. 皮肤改善只喝水不喝饮料的人往往容易养成易瘦体质，而且皮肤也很好。多位网友分享观察到皮肤好的人都酷爱喝水。有人形容朋友像“水牛”一样喝水，不碰咖啡、茶、果汁

2026-06-23 12:10:04

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把忘本当饭吃_：

#只喝水不喝饮料的朋友#戒掉添加糖含量高的饮品后身体的糖化反应减少，能减少多余热量摄入避免糖转化为脂肪堆积，降低胰岛素长期高负荷工作的压力，减少患糖尿病、脂肪肝的潜在风险。在大量出汗、剧烈运动后只喝纯水会稀释体内的钠钾元素引发电解质失衡，需要通过日常饮食补足相关营养缺口。

2026-06-23 15:04:40

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