【为什么运动1小时吃回来5分钟？】6月23日，#张婧仪曾因为减肥爆哭##只喝水不喝饮料的朋友##别想太多是最廉价的安慰#等多个话题，引发网友对健康饮食的关注。人在减肥时最容易觉得不公平：运动暴汗1小时消耗的几百大卡，吃一块小蛋糕就补回来了。在物质极大丰富的现在，我们不必付出大量体力才能换取食物，动动手指就有外卖上门，但身体还处在“珍惜每一份脂肪”的储能状态。从“吃得好”到“吃得健康”，越来越多的人开始减少摄入精制碳水。 （央视网）
今视频长天新闻