【#淋雨后最好洗个热水澡#】夏天雨水多，淋雨后第一时间建议先洗个热水澡，因为雨水中含有微生物和病菌，很容易导致毛囊发炎、皮肤瘙痒。此外，淋雨后机体抵抗力下降，病毒、真菌等病原体更容易扩散入侵中枢神经系统。夏天原本就暑湿最盛，淋雨后湿气更易入侵人体，引发感冒等不适。

淋雨后及时冲个热水澡，利用热水促进身体血液循环出点微汗，带走体内湿气。还可以多喝点热水热汤，以姜汤为例，可将生姜30~50克切成片或丝状，放入锅中煎煮10分钟，加入红糖10克，温服。如果有条件，可以用姜水泡脚，有助驱寒。

来源：生命时报
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