很多人说我比同龄人显年轻点
是因为基因好

其实我家里人没有谁特别显年轻的
甚至我爸比一般人显老

我是纯纯的靠坚持和勤快，因为没上科技医美
所以只是从内调+护肤品+美容仪+运动+心情

我前阵子烂脸很厉害
加上游戏有个新项目很着急、我每天睡觉太少，保养方面是忽略了一阵子、加上更年期前期激素波动，拉胯到底了

我的脸也会跨，另外我一头白头发，扒开发缝惨不忍睹，我都是染得勤，大家才没注意

我近期会好好护肤+控制体重+平衡激素+好好休息
理论上过两个月，状态会更好

痘痘不是啥大问题，主要是垮脸吓人哈
痘痘发差不多了会好的，垮脸不好好弄不一定会恢复

所以我最近也会加一些口服，到时候给你们系统分享

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