这是跳绳吗？_新浪新闻

瑞妈圆娘

26-06-23 20:51 微博认证：美食博主

9#一分钟精选视频扶持计划#

这是跳绳吗？没玩过[笑cry] http://t.cn/AXSfUEIF

发布于广西

忆果缘M19：

脂肪越来越少的6个技巧 1.多踮脚踮脚这个运动，不仅是站着做。像你在上班的时候也可以做，长期坚持可以让你的腿部线条更好看。 2.早晚深蹲早上和晚上，各深蹲50次。这样做可以帮助我们把小腿和肚子上的的赘肉减掉。 3.狠狠跳绳跳绳可以让你身上的脂肪，都跟着动起来。不仅如此，长期坚持还有助于雕

2026-06-19 18:30:28

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全是Mai：

【运动好物分享】居家器械大盘点，为了瘦入手了很多运动好物，只要是合适自己的，坚持用下来其实都是有用的！个人分享自用的居家健身小件～#好物分享##健身[超话]#

2026-05-21 20:00:23

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耳朵儿朵儿：

姐妹们选出来的减脂最快的运动！！第一名：帕姐的无人生还第二名：growingannas 第三名：insanity 第四名：帕梅拉3000步燃脂走第五名：跳绳第六名：普拉提内外100次瘦大腿第七名：欧阳春晓沙漏腰3.0 第八名：elenifit 60分钟疯狂燃脂hiit 第九名：爬坡、椭圆仪第十名：拳击

2026-06-09 12:23:42

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总裁精粹：

为啥总让孩子练跳绳拍球？背后的真相很多家长不知道 http://t.cn/AXayqOyX

2026-06-12 12:32:01

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生命时报：

【#600度以上近视的人要避免剧烈运动#】#医生提醒高度近视不要跳绳和蹦极# 600度以上高度近视的人群，一定要减少剧烈活动，例如跳绳、蹦极等。眼睛里漂浮着不完全液化的玻璃体，随着运动、眼球转动，可能把眼睛周边比较薄弱的视网膜拽下来，出现闪光感。提醒高度近视的人每年还要常规做一次周边眼底筛

2026-06-06 10:28:26

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智慧星球探险家：

这个动作燃脂效率远超跑步、跳绳和爬楼，别光收藏，快跟着练起来吧！#波比跳##青橙扶持计划##全运会# http://t.cn/AXX2I3AM

2026-06-01 18:56:23

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萌菓君：

#Deepseek分析145斤怎么瘦到100斤#145斤到100斤是怎么瘦下来的？菜可以不用水煮，肚子不用挨饿，戒掉油炸甜食就成功一半，内脏脂肪清空之后腰围直接小一圈，每天配合运动坚持下来，你会遇见最轻最漂亮的自己

2026-05-12 08:09:39

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你顶着大太阳只想为我撑伞：

等会就去跳绳！！！

2026-06-17 19:35:21

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KOKUYO-国誉文具：

🎁关+转，揪2个运动宝得联名款跳绳随机1个 🆕KOKUYO × Keep联名跳绳上新！ ➰当国誉的「文具×生活美学」遇上Keep的「运动×自律」首次跨界联名便一拍即合带来4款不同功能的跳绳💦 🪢分段式绳体，提速不靠蛮力人体工学手柄，甩绳不打滑更有单/双轴承、计数款可选 ✊带上它，在每一个“

2026-06-18 08:00:00

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张子钿：

瘦肚子最好的状态！ http://t.cn/AXXThnEC

2026-06-07 16:05:33

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