三伏天喝苹果水_新浪新闻

神农养生宝典

26-06-23 22:00 微博认证：健康博主

三伏天往死里喝苹果水，脸像换了一个人 http://t.cn/AXSfEOUN

发布于山东

叁识贰相：

中医：煮苹果水。（90%的人都不知道）| #苹果水##脾胃#

2024-09-22 18:45:30

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图图和糊涂：

中医建议女生一定要多煮苹果水

2025-02-28 17:37:31

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张鹏养生说：

立冬后，99%的人都不知道的煮苹果水 🍎苹果在《食疗本草》中，被记载为“主zhi中焦诸不足症”，有调和脾wei，补气🩸的作用，但对于脾wei功能较差的人来说，生吃苹果可能会感到不适，但蒸煮后的苹果寒性大大降低，更利于消化。 #国医的精诚力量##微博中医药月##武医张鹏#

2025-01-12 21:21:58

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叁识贰相：

养生人已经把苹果水煮出新高度了！||苹果水真是调理脾胃的一把好手！推荐给每一位需要调理脾胃的姐妹！减肥减不下来，体内湿气重，气血不足等问题，可以考虑先养脾胃，脾胃养好事半功倍！我是每周3次左右，坚持了差不多两个月。身体一改往日的沉重和无精打采，整个人有精气神了！同时因为体内湿气得

2024-08-27 18:31:33

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人民日报健康客户端：

【#一碗苹果水喝出好气色#】#原来冬季煮苹果才是养生隐藏款##中医朋友建议冬天要多喝煮苹果水# 中医认为，苹果煮后性温，入肺经，能化解口干咽痒、干咳无痰，尤其适合“燥热星人”。而且，对于吃点生冷就胀气的脾胃虚寒人群，吃煮后的苹果更为舒服。推荐煮苹果的黄金搭配： ✅气血双补：苹果+黄芪+

2025-11-26 11:42:44

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张鹏养生说：

冬至后，煮苹果水的禁忌你得知道#国医的精诚力量#

2025-12-23 22:22:51

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单眼皮的小黄豆：

强烈安利诡秘们自制苹果水喝了几天气色都好了每天早上起来一杯配上我的吨吨杯感觉超级幸福原材料也超级好买～苹果枸杞红枣再放点黄芪片煮开后一天喝一壶

2025-11-23 11:39:50

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人民日报健康客户端：

【#原来喝苹果水有这么多好处#】#这样煮苹果水养生又瘦身# 苹果水是中医眼中的“润燥神器”和营养师推荐的“温和饮品”。苹果煮水喝，有这4大核心功效： [平安果]1. 润肺生津：中医认为，苹果煮后能化解口干咽痒、干咳无痰，尤其适合“燥热星人”。 [平安果]2. 健脾养胃：生苹果性凉，煮后寒转温，专

2025-12-15 23:40:53

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新华网：

【转发收藏！#苹果水这样煮暖心又暖胃#】#煮苹果水3种宝藏搭配# “消食化积、疏肝解郁、健脾益气……”简单几步学会煮苹果水的3种宝藏搭配。戳视频↓一起试试！（新华每日电讯） http://t.cn/AXyNrduY

2025-12-07 14:40:00

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人民日报：

【收藏！#苹果煮水竟有这么多妙用#】医生教你#苹果煮水的三种神仙搭配#，可辅助调理身体的多种常见不适。转给需要的TA！ [星星]苹果+红枣。可调理脾胃、滋补气血，适合脾胃虚弱、消化不良的人群 [星星]苹果+枸杞+红枣+玫瑰花。可疏肝解郁，滋补肝肾，适合经常熬夜、脸色蜡黄的人群 [星星]苹果+红糖+干

2026-01-27 22:01:22

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