#四川人随时随地都在清热# 【听医生说如何祛湿养身体】 #当代年轻人夏天降火有多拼##入夏多吃苦#
夏至已至，雨水多，湿气重，我们该如何祛湿养身体？ 听听医生怎么说：
1️⃣寒热相宜解暑湿，穿衣不贪凉，少吃生冷
2️⃣晚睡早起养阳气，顺应夏季昼长夜短的规律
3️⃣静气凝神畅心志，心气平顺，五脏自安
4️⃣按揉穴位，保健去病，清热祛湿
5️⃣巧用生姜防治空调病，生姜泡水饮用，驱散寒湿 @锦观新闻 http://t.cn/AXSJ6Cz9