#24节气顺养生活美学# 夏至—小暑｜夏至，一阴生

如何算是滋阴？
其实就是要补血，好好吃饭，好好睡觉，独处守神。

夏天运动量大，天热暑气重，适合吃一些植物奶。

最近发现的黄金搭档“燕麦牛奶+花生/黄豆/红豆/绿豆等”，再放一些蜂蜜，让口味变得甘甜，丝滑～口感略有点滑溜溜的，对肺很友好～

补足了津液，身体容易解渴。

闲置几年的随手杯榨汁机又用上了，好好用，出门带一杯，边运动边补水，促进新陈代谢。

当年开发这个产品的人还是很有眼光，这个单品系列也一直卖得不错。