腰酸反酸不一定是肾虚，特别是喝冰啤酒后

前段时间来了个小伙子，一坐下就说：“医生，我特别虚，浑身乏力还腰酸，每次喝完冰饮就难受，但是吃了肾气丸右归芄也没什么用啊，到底应该怎么补？但奇怪的是一到冬天反而好点”这种情况夏天遇到特别多，今天来讲一讲。

中医说春夏养阳，秋冬养阴，照理说，春夏天热温暖，阳气应该更足啊，为什么春夏反而要养阳呢？正因为外面的温度走，身体的气血也跟着向外走，里面就不足了，不然为什么说“夏日无病三分虚”呢，就是因为里面三分虚，所以春夏养阳说的是养里阳。里面虚自然消化就不好，

但是因为外面热，又出汗，津液虚，口渴又烦热，自然想喝点凉的，但是里面又是虚的，脾胃喜温不喜凉，结果狂灌冰啤酒，相当于一盆冰水泼在了工作的“发动机”上，脾胃直接“歇菜”，

脾胃“歇菜”不动了，首先引起的就是湿气重，没有胃口，后面我问他，是不是大便不成形，他说就是的，他说去个宵夜，都是烧烤、小龙虾这些都是辛辣的，不来两瓶啤酒没滋味，结果一到夏天腹痛腹泻，小腹特别胀，连着腰那一圈都发胀，跟带个游泳圈似的。

伤寒论中说的，“......腰以下冷痛，腹重如带五千钱，甘草干姜茯苓白术汤主之。”  这个腹重如带五千钱跟带个游泳圈是一样的道理。

然后把脉，发现肾脉还可以，带弦紧，说明他的湿气是从胃里来，遇到肝寒，窜腰上了，也从饮食中来。凉性的东西都得少吃，不是温度的那个惊，也是属性是凉的，比如冬瓜、苦瓜、海鲜、鱼生、黄连、黄柏、夏枯草等这些。

就用肾着汤合上吴茱萸汤加减，吃一段时间就好了。

有些人有湿气从胃里来，但它不是窜到腰上，而是窜到心口上，我昨天说了，哪里虚，水气就往哪窜，窜到心口上说明就是心阳虚，那把干姜改成桂枝，就是苓桂术甘汤，方子怎么变化就是看是病是怎么来的。

对于夏天容易湿气重，到公园里走着晒太阳是一个好办法，脾主四肢，脚动就是脾胃动，脾胃一动直接解锁“歇菜”状态，背晒太阳，直接温阳，这一温一动，再微微出汗，水气就会被排出来。关键是健脾胃，脾胃不健，祛湿都在瞎折腾。

以上说到中药，请在医生指导下用药。