#医生回应每天饮水量不是越多越好#【医生：饮水过量或伤肾 6岁以下日饮≤800ml 顺应口渴而非定时定量】近日，#一天8杯水你可能全喝错了#登上热搜，“一天8杯水”并非指必须喝满8杯纯水，而是全天总水分摄入的参考量，盲目硬灌不仅无益，反而可能给肾脏和心脏带来负担。

此前，广东一名5岁幼童因奶奶长期频繁催促喝水，每日饮水量高达2升，最终被确诊为由心理行为因素引发的“精神性多饮”。孩子不仅失去了对身体自然口渴信号的感知能力，还对喝水产生了心理依赖。据专家介绍，儿童肾脏功能尚未发育成熟，过度饮水与大量排尿会使肾脏长期处于超负荷运转状态，极易造成肾损伤。专家建议，6岁以下儿童每日饮水量最好控制在800毫升以内，家长应遵循孩子的真实口渴信号，渴了再喝、不渴不强迫，顺应其自身生理需求，而非机械地定时定量硬灌。同时需警惕，若孩子突然出现饮水量和尿量骤增、夜尿频繁，并伴随体重下降或精神萎靡等异常表现，应第一时间就医检查，切莫简单当作“爱喝水”而掉以轻心。via@第一帮帮团 http://t.cn/AXS4nsWv