昭昭不早朝
26-06-24 23:03 微博认证:娱乐博主

#原来游泳减肥容易变成带鱼身材#
只靠游泳减肥,小心变成带鱼身材。
游泳会过度锻炼肩背肌肉,缺少塑形训练,身材扁平单薄,有氧+力量才是最优解。 ​

发布于 广东