站桩调整血糖反馈_新浪新闻

胥荣东主任医师

26-06-25 11:09 微博认证：中医科主任医师

站桩反馈。#健康#

发布于河北

胥荣东主任医师：

站桩不要收下额，不要含胸拔背，不要卷尾闾，要符合生理曲度，不要刻意调整骨盆位置。 http://t.cn/AXaeV0Ec

2026-06-19 21:57:21

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针灸匠张宝旬：

#针灸匠聊天# 站桩不是仅仅是个架子，更关键的是经络的气机升调。站的时候肩井穴和涌泉穴在一条直线上

2026-06-17 09:12:14

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武汉刘正涛：

小仙女最新创作：事实上，这个世界所有的管用的道理，管用的方法都是普通人不能理解的。比如运动，所有的普通人都认为跑步是最好的健身运动，是减肥最好的方法？真实的情况是怎么呢？老祖宗留下来的单盘双盘站桩，才是真正的最强的健身体系。单盘双盘的难度远比你跑步的难度要大得多，看

2026-06-02 09:51:53

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徐文兵：

当个傻子又何妨？听徐文兵老师聊站桩。#徐文兵讲中医[超话]# #一分钟精选视频扶持计划# #国医的精诚力量# #站桩# http://t.cn/AXa5aEqj

2026-06-13 13:30:01

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针灸匠张宝旬：

#张宝旬妙招# 站桩秘诀是四肢黏，头上如木偶一线牵。

2026-04-18 06:59:05

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中医小小苏：

朋友们要的无极桩练习教程来了！每天15分钟，改善疲劳气虚让气血顺畅运行，对体态也有帮助哦 #中式养生##站桩##无极桩##气血# http://t.cn/AXiozzyP

2026-05-15 06:51:53

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徐文兵：

无极桩站桩方法#徐文兵讲中医[超话]##站桩##中医式生活# http://t.cn/AXiWXJt1

2026-05-16 16:55:56

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王浣熊的生活日记：

八段锦适合脾胃不好的人，金刚功适合阳气不足的人，长寿功适合气虚的人，易筋经适合肝气郁结的人，站桩适合肾虚的人，打坐适合心神不宁的人。当然了，只要练习就一定要有养生、滋养五脏六腑的作用，只是每个功法有更侧重的点，大家可以根据自己的需求选择不同的中式锻炼[来抱抱][来抱抱][来抱抱]

2026-04-07 22:40:03

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皓伦王明川：

老师傅教你站桩十秒出汗，看似动作简单，实则蕴含着深厚的智慧！ . http://t.cn/AXqiNGSZ

2026-01-27 21:27:11

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徐文兵：

站桩反应，听徐文兵老师聊聊。分享你站桩的反应#徐文兵 #站桩##健康奥斯卡##一分钟精选视频扶持计划##徐文兵讲中医[超话]# http://t.cn/AX6DvOoN

2026-05-30 16:47:43

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