养生，别学那些什么节气式养生，变来变去。什么冬至夏至立秋立冬养生，各式养生，繁杂多变，有用吗？养生不是与天斗与时斗与节斗随节变动，而是要修练内功，仅选一式导引功法常常习之以应无穷之节变。理你什么鬼节气，我就守一功以增强内在之体能，强盛体质。身体好，大寒节气吃冰棍当零食，又有何惧哉！那些神经病式的节气养生论，可以休矣！