尹烨说：早睡早起，世界自会以温柔相待。清晨多醒一小时，抑郁症风险悄然下降一到两成；心无挂碍，愿你今夜沉入安稳梦境！（来源：新华每日电讯） #早睡早起# #抑郁症预防# #安眠祝福# http://t.cn/AXSCRO0B ​