当身体出现“上火”症状，我们常选择清热方法。但为何越追求清凉，问题却愈发严重？这或许是因为我们对“上火”的理解过于表面，或是清热方法的选择存在误区。真正的解决之道，在于深入理解“上火”的本质，选择合适的清热策略，而不是盲目追求一时的清凉。#我的健康观赛副本##一分钟视频创作季# http://t.cn/AXSCmegL