罗尼的练腿日有多恐怖？光是看“灵魂剥离器”哈克深蹲就知道了！重量从200公斤一路加到320公斤，幅度还直接拉满。这种简单粗暴、挑战极限的训练方式，才造就了那双无敌的“牛蛙腿”！#健身# #练腿日# http://t.cn/AXSC3svw ​