蛙泳腿教学_新浪新闻

纯良软妹

26-06-26 14:00 微博认证：搞笑幽默博主

第一人称蛙泳腿教学，学习了 http://t.cn/AXSOcEQu

发布于四川

冬日里的大太阳A：

蛙泳超详细教学完整版！如果想学游泳，这个视频就够了，一步一步讲的非常清楚，跟着做，好好练，你一定能学会！#长期坚持游泳后的身体变化##花三小时邪修学会了游泳##健身塑形##中长视频流量扶持计划# http://t.cn/A6FFt9Lj

2025-08-07 19:29:38

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道叔bot：

蛙泳腿详细教学！ http://t.cn/AXLR2Yhq

2025-11-27 20:26:39

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体育生视频：

蛙泳腿教学，不会的同学多多岸上练习#帅给力[超话]# http://t.cn/A6NsUj0D

2023-05-21 23:35:24

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我们爱讲俏皮话：

蛙泳蹬腿口诀：边收边分慢收腿，两脚外翻对准水，弧形向后蹬夹水，并拢伸直漂一会～ http://t.cn/A68dycF1

2024-08-12 17:01:01

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运动全能系_gg：

教练小哥的蛙泳腿教学，一共三个章节，让你碎片化时间学会游泳啦[打call][打call][打call][打call][打call]#全民运动flag大会##一分钟视频创作季##游泳# http://t.cn/AXykLNUi

2025-12-11 22:11:02

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一位话家：

#游泳 #蛙泳腿 #蛙泳教学 #游泳教练 http://t.cn/A6s1mUl7

2025-08-18 10:24:32

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围观世界杯：

蛙泳想走水，这三点是关键：1、拉长动作；2、慢收腿快蹬腿；3、不要追求身体高位[加油] #围观体坛精选视频# http://t.cn/A6ObOvt2

2023-08-30 16:45:01

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老张奔小康：

蛙泳腿错点纠正教学 http://t.cn/A6QumF87

2024-07-09 17:54:00

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么么冠：

第一人称蛙泳腿教学 http://t.cn/AXSUdMsX

2026-06-22 15:35:12

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李捷爱游泳分享健康：

蛙泳是四中泳池里面技术含量最高最难学了，真心不建议不会游泳的人，从蛙泳开始练，动作全都是错的。蛙泳最难的就是节奏，如果你的节奏不对，那么其他动作全是错的。节奏的要点也好记就是：伸手的时候不要动腿，收的时候不要划手，因为如果你在高肘抱水夹水推水的同时又收腿了，那么本来向前的动力被你

2023-08-17 23:56:35

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