有没有姐妹跟我一样，一躺床上就肩颈腰背酸？今天教你一组床榻瑜伽，不用下床，8分钟调回好体态，还能沾床就睡。#床榻瑜伽##微博冰雪季# http://t.cn/AXSOTP6D ​