学点实用穴位组合思路 , 就能解决很多问题这些图上标的穴位，其实就是咱们身体不舒服时自带的放松开关
⚠️平时肚子发凉发胀、腰背suan得直不起来、腿像灌了铅，或者换季时胸口发闷各种问题，不用非得记什么复杂的名字
📍就按图里标的位置▶️用指腹或者手掌贴上去轻轻揉一揉，再或者是用刮痧、艾灸、贴肚脐贴都行，根据自己的需求即可
不用追求多专业的手法，但是一定要坚持
每天花几分钟，就是给紧绷的身体一点温柔的回应
身体有反应了，让气🩸顺一顺、松一松，疲惫感自然就慢慢缓过来了，比硬撑着或者干着急要管用得多
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