夏天的热疹热痱，分享实用小妙招。

原创 赤脚说

夏天是一个排汗的季节，也是一个容易长痱子的季节，尤其是孩子。

为啥呢？很简单，因为排汗不畅。比如孩子玩得一身汗，你心疼他热，马上拉进空调房；或者汗没擦干就穿上了不透气的衣服。汗出不来，湿热就排不出去，郁在皮肤表面，就容易形成了一片一片的痱子。

所以，要治的不是痱子，是清湿热、通毛孔。这两样做到了，痱子自己就消失了。

下面分享几个中医角度的小办法，先从外治的说起。

第一个，滚鸡蛋。

熟悉咱们公众号的朋友都知道，这是一个万能大法，任何皮肤问题都可以首选它，痱子自然也不例外。

第二个，“藿香正气水”外洗。

藿香正气水就是化湿解表的良药，不仅可以内服，也可以外用。直接用它兑水，在长痱子的地方擦洗，效果很好。

农村也常采摘新鲜藿香叶，煮水给孩子洗澡，原理也是一样的。

第三个，新鲜马齿苋煮水外洗。

马齿苋是一味清热祛湿的草药，止痒效果也不错。不管是对付痱子，还是湿疹、脚气，都可以煮水外洗。

第四个，金银花水擦洗。

金银花能清热解毒，外洗的话，取20克金银花，水煎15分钟，晾温了擦洗就行。如果痱子比较严重、痒得厉害，可以再加5克薄荷，效果更好。不光是痱子，热毒引起的疮、疹子、痘痘，都可以用这个法子。湿热体质的朋友，平时也可以煮水喝。

第五个，“六一散”。

这是一个中成药，对付夏天的暑湿痱子非常管用。取适量粉末兑到水里，给孩子擦洗或者泡澡都可以。洗完以后，还可以把它当痱子粉一样，直接涂在长痱子的地方，涂个两三次，痱子基本就消停了。

第六个，涂“紫草膏”或“罗浮山百草油”。

“紫草膏”是大家的老朋友了，咱们商城就有，“百草油”药店里就有。

外治的说完了，再来说说两个食疗。

第一个，绿豆海带汤。

绿豆和海带，都是解暑去湿的好东西。绿豆50克、海带15克一起煮汤，可以预防和治疗痱子。尤其是湿热体质的朋友，夏天可以多喝一点。

第二个，三豆汤。

这个汤很多宝妈都不陌生。就是把黄豆、绿豆、黑豆等量放在一起，熬成汤喝。这里头有点讲究，黄豆入脾，绿豆入肝，黑豆入肾，三个配合起来，清热解毒还不伤正。容易长痱子的小朋友，夏天可以常喝。

总而言之，让湿热顺利地释放出来，就能防治痱子。

⁠温馨提示：每个人身体情况不同，文中或方法及观点仅供学习与参考，如需借鉴请在专业中医指导下进行！切勿盲目用药或尝试！若遇紧急情况请及时就医！#陈易玄##中国道家##正午道院##中医养生#
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