晚间打卡~
食:两顿饭。
早午餐:生菜鸡蛋饼+香蕉半根+小柿子、彩椒+坚果+牛奶。
晚餐:茶餐厅单人餐,牛肉酸菜鸡蛋饭(米饭减半)+港式冻柠茶。
动:骑行一次,健步走一次。
全天消耗943卡。
发布于 北京
晚间打卡~
食:两顿饭。
早午餐:生菜鸡蛋饼+香蕉半根+小柿子、彩椒+坚果+牛奶。
晚餐:茶餐厅单人餐,牛肉酸菜鸡蛋饭(米饭减半)+港式冻柠茶。
动:骑行一次,健步走一次。
全天消耗943卡。