鸡蛋营养配比均衡全面，优质蛋白、卵磷脂、多种维生素矿物质一应俱全，人体吸收效率极高。各类高价保健品营养单一，还存在添加剂，性价比极低。日常每天一颗鸡蛋就能补足身体基础所需，无需额外花钱进补，堪称平价全能营养食材。#一分钟精选视频扶持计划##科普好视频##专业视频创作季# http://t.cn/AXSjjRqE