夏天记住八不要
1.不要一出汗就洗澡
2.不要把水果当正餐3.不要在空调房贪凉4.不要运动完喝冷水5.不要刚一吃完就睡
6.不要渴急了喝冷水
8.不要一大早去晨练 ​