#国医的精诚力量#
湿气从哪来？这个讲的真透
✅外湿：潮湿环境、淋雨、空调直吹、湿气侵体
✅内湿：脾胃虚弱，生冷甜腻吃太多、久坐熬夜、气血不通
脾虚才是湿气根源，日常少寒凉重养护，定期温养疏通，帮身体排湿升阳✨

夏季做背好处多多 ​