喝茶减肥靠谱吗？

茶中的茶多酚确实具有抗氧化作用，能促进肠道蠕动，加快胃肠排空，这会给人一种“油被刮掉了”的错觉。

实际上，它只是加快了消化进程，并未减少脂肪吸收。#减肥# ​