网红护腰坐垫效果如何_新浪新闻

延边信息港

26-06-29 08:12 微博认证：延边广播电视台官方微博

网红护腰坐垫是“护腰神器”，效果很好？
http://t.cn/AXSQhIXo

中医陈无己：

#网红护腰坐垫真能护腰吗# 网红护腰坐垫，这玩意儿根本不能“护腰”，顶多是个心理安慰。久坐超过30分钟，腰椎压力本来就大，坐垫强行把腰顶出去，肌肉一放松，压力全跑到椎间盘上了。长期依赖不仅会让腰部肌肉变“懒”甚至萎缩，还可能加速椎间盘退变。所谓的“久坐不累”纯属伪概念。真正

2026-06-15 23:16:34

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乌龟洞的饭堂：

看到有卖网红护腰坐垫，百来块一个. 孕妇群里好几个都买了，贫穷使我没想法。之前的同事腰椎间盘突出，反反复复的。刚开始针灸按摩保守治疗，后面做了手术。恢复期有一两个月，平时就要爱护腰。坐久了起身活动下，腰不舒服就及时看医生。坐姿不正确就多调整，好好爱护老腰。

2026-06-16 05:11:18

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晚风来信不迟到：

#网红护腰坐垫真能护腰吗# 别把护腰坐垫当成“救腰神器”，它只能短暂辅助，真正护腰的核心永远是端正的坐姿习惯。市面上各类网红坐垫顶多帮腰部临时填充支撑，缓解当下久坐的酸胀。如果依旧弯腰塌背、跷二郎腿瘫坐，光靠坐垫根本挡不住腰椎持续受压。长期依赖坐垫放松体态，反而会弱化腰腹肌肉力量

2026-06-15 23:03:40

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油灯麻麻：

#网红护腰坐垫真能护腰吗# 网红护腰坐垫大多是交智商税，别盲目跟风！刷短视频总被各种护腰坐垫种草，看着宣传矫正坐姿、缓解腰酸，心动入手用了一阵，只剩满心失望。坐上去看似腰部有支撑，时间久了胯部被顶得发酸，腰反而更僵硬，花几十上百块钱，完全达不到宣传效果，越用越闹心。商家抓住久坐

2026-06-15 22:05:17

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辽源发布：

【网红护腰坐垫是“护腰神器”，效果很好？】http://t.cn/AXSQhIXo

2026-06-29 06:32:44

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七分甜限定：

#网红护腰坐垫真能护腰吗# 医务人员明确指出，久坐超过30分钟就可能引发身体不适。护腰坐垫仅能短暂延迟“累”的感觉，但无法消除久坐对腰椎的实质伤害。常见护腰坐垫的主要作用，是在腰部后方提供一个支撑，让腰椎尽量维持接近自然前凸的姿势。它只能提供被动的外部支撑，并不能改变久坐对身体造成

2026-06-15 22:33:26

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科普中国：

#健康小知识#【网红护腰坐垫真的能护腰吗】常见护腰坐垫或腰靠的主要作用，是在腰部后方提供一个支撑，让腰椎尽量维持接近自然前凸的姿势。#合适的腰靠可以帮助维持坐姿#，但它不是“护腰神器”。真正伤腰的，往往不是坐垫本身，而是“靠着坐垫继续久坐、前倾、塌腰、长期不动”。

2026-06-12 17:00:07

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流萤可期：

#网红护腰坐垫真能护腰吗#说是符合人体工学，但我用那个单独放在椅子上的坐垫就会硌我的脊椎骨

2026-06-15 22:33:34

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晨早多巴胺运动：

#网红护腰坐垫真能护腰吗# 网红一体式护腰坐垫可以临时缓解不适，但算不上护腰神器。先说优点：坐垫依靠弧形填充腰部悬空处，维持腰椎正常生理前凸，缓解塌腰造成的肌肉牵拉，坐硬板凳、开车短时间使用，确实能减轻腰背酸胀。但商家宣传的久坐不累、根治腰肌劳损、修复腰突，都属于夸大营销： 1，

2026-06-16 07:11:35

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全国网络辟谣：

#联合辟谣##微博辟谣#【#晓真播报#｜网红护腰坐垫真能“护腰”吗？】网红护腰坐垫是“护腰神器”吗？实际上，真正伤腰的不是坐垫，而是“靠着坐垫继续久坐、前倾、塌腰、长期不动”。[围观]详戳👇 http://t.cn/AXSK5aI6

2026-06-25 15:54:41

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