#建议不要突然完全停止喝咖啡#除了一大早喝会增加皮质醇的分泌，我想不出适量饮用咖啡有任何不好的地方——提神醒脑、没啥卡路里（特指常喝的冰美式）、对心脏有好处还抗衰抗光老化，对我来说完全没必要戒[融化] ​