高温酷暑时
如何才能防暑养心神

夏天热烦躁 口干上火
其实多半是心肾不交
虚火上浮的假燥热

吹空调 喝冷饮 冷敷
也解决不了这种烦闷
因为这是浮火 虚火
靠冷空调 冷饮 只能暂时压火
越压寒气堵在下焦
虚火会越来越重

其实艾灸两个穴位
就可以让我我们心神安宁
还能降虚火 除烦躁

1️⃣神门穴
专门调理心气虚
虚火上浮 心神不安
如果肝火旺憋闷
可以换成内关穴

2️⃣涌泉穴
引火归元 滋养肾水
一上一下 水火既济
每穴灸上半小时
自然身体就会凉快下来
很多老粉跟着我艾灸这几年下来
夏天反而不怕热了

⚠️重要提醒：
暑天艾灸 艾条品质非常重要
如果新艾或者掺假艾
灸了会灼伤阴液 加重浮火烦闷哦
不知道怎么选择的朋友
可以去拍一盒
艾十二最基础的艾条
灸在身体上就会知道
真正的好艾是有多奇妙

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